159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.231）

土、日は忙しくて書き込みできず&#x{12:F7CE};
回転寿司も行ったし、朝・昼・夕とガッツリいただきました&#x{12:F6BF};
不安だったのに今朝、なぜか体重は減っていました。

体重　48.4
BMI　19.1
体脂肪　25.8（標準）
内蔵脂肪　2.5（標準）
筋肉量　34（少ない）
基礎代謝量　1063


運動という運動も出来なかったけど、子供と徒競走の練習で全力疾走したせいかも。

でも、筋肉量、基礎代謝は相変わらず少ないという表示…

確かに走ると足がガクガクして、筋肉の衰えと年を感じたわ&#x{12:F7F5};
今日からまた筋トレ頑張ります&#x{12:F649};