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福田萌が本帰国！海外生活を終えた理由
12/05/23 21:49:40
体重49.3 体脂肪27.0 朝 カフェオレ・キャベツ・ブロッコリー・豚しゃぶ・発芽玄米・明太子・納豆 昼 発芽玄米でチャーハン・ブロッコリー・シーチキン・ミニチキンラーメン 間食 カフェオレ 夜 レタス・春雨中華サラダ・しそチーズ豚巻き４個・プーアル茶 足パカ・腹筋5分 ｗｉｉ30分 そっかぁ&#x{12:F64E};筋肉がつくのは二ヶ月過ぎてからなんだね&#x{12:F37E}; ちょっと前向きになってきたよ&#x{12:F485};ありがとう&#x{12:F37E}; 主さん体脂肪低いんだし筋肉は普通にあると思うけどな&#x{12:F64E}; 体型写メ撮ってみてよ&#x{12:F37E}; 見てみたい&#x{12:F485}; ダイエット～って聞く度に、色々と手を出してしまうけど、結局は続かないよ(笑) ロングブレスやると、頭痛くなったり子宮が痛くなるんだけど&#x{12:F7CE};やり方違うのかな&#x{12:F6BF}; 子供にも「ママ～変な顔！もっとやって～&#x{12:F3F1};」ってゲラゲラ笑われた&#x{12:F64B};
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.223 麦
12/05/23 21:49:40
体重49.3
体脂肪27.0
朝 カフェオレ・キャベツ・ブロッコリー・豚しゃぶ・発芽玄米・明太子・納豆
昼 発芽玄米でチャーハン・ブロッコリー・シーチキン・ミニチキンラーメン
間食 カフェオレ
夜 レタス・春雨中華サラダ・しそチーズ豚巻き４個・プーアル茶
足パカ・腹筋5分
ｗｉｉ30分
そっかぁ&#x{12:F64E};筋肉がつくのは二ヶ月過ぎてからなんだね&#x{12:F37E};
ちょっと前向きになってきたよ&#x{12:F485};ありがとう&#x{12:F37E};
主さん体脂肪低いんだし筋肉は普通にあると思うけどな&#x{12:F64E};
体型写メ撮ってみてよ&#x{12:F37E};
見てみたい&#x{12:F485};
ダイエット～って聞く度に、色々と手を出してしまうけど、結局は続かないよ(笑)
ロングブレスやると、頭痛くなったり子宮が痛くなるんだけど&#x{12:F7CE};やり方違うのかな&#x{12:F6BF};
子供にも「ママ～変な顔！もっとやって～&#x{12:F3F1};」ってゲラゲラ笑われた&#x{12:F64B};
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