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お正月用品、何買いましたか?
12/05/20 09:51:05
【昨日】 朝の体重 47.0/23 朝食 ・おにぎり 130カロリー ・練り天 50カロリー ・ヤクルト 50カロリー ・おかし 500カロリー 昼食 ・ゆで卵 180カロリー ・さけるチーズ 100カロリー 夕食 ・ガリガリ君 75カロリー ・チキンナゲット 100カロリー ・枝豆 150カロリー ・野菜炒め 100カロリー ・炒飯 100カロリー トータル 1600カロリーぐらい。 足パカ 5分×2セット 腹筋 50回
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.217 主 モリリンモンロー
12/05/20 09:51:05
【昨日】
朝の体重 47.0/23
朝食
・おにぎり 130カロリー
・練り天 50カロリー
・ヤクルト 50カロリー
・おかし 500カロリー
昼食
・ゆで卵 180カロリー
・さけるチーズ 100カロリー
夕食
・ガリガリ君 75カロリー
・チキンナゲット 100カロリー
・枝豆 150カロリー
・野菜炒め 100カロリー
・炒飯 100カロリー
トータル 1600カロリーぐらい。
足パカ 5分×2セット
腹筋 50回
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