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匿名
カーヴィーダンスをしながら食事制限中です。
１月からスタートして約１ヶ月が過ぎました！
なんとなくお腹に変化は現れてきたかな？とは思うんですが、腰まわりが中々で(><)
１ヶ月前から現在のお腹の写メを貼ります！
現在の写メを見て矢印の所を見てどうしたらいいかアドバイス下さい！
注※お腹が妊娠線、たるみで超スーパー汚いですがスルーでお願いします！
ついでに臍もきもいです！
気分を害された方はすみません
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 主 匿名
12/02/03 10:24:53
まずスタート時です
返信
No.2 主 匿名
12/02/03 10:26:02
１週間後
返信
No.3 主 匿名
12/02/03 10:26:53
さらに１週間後
返信
No.4 主 匿名
12/02/03 10:28:12
そして現在です
アドバイス下さい！
返信
1件
No.8 主 匿名
12/02/03 10:30:57
>>5
まぢですか(T▽T)
自分ではちょっと、ほんとにちょっとくびれが出来てきたかな？と思っていたのですが…
勘違いデブになっていた訳ですね(-_-;)
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No.11 主 匿名
12/02/03 10:32:56
>>6
三枚目まで一緒に見えましたか(><)
でも四枚目で変わってると言ってくださって嬉しいです( 〃▽〃)ありがとう！
返信
No.12 主 匿名
12/02/03 10:34:47
>>7
ほんとですか！その一言が努力に繋がります！ありがとう(T▽T)
食事制限は朝がっつり、昼は少し、夜は豆腐、野菜のみです！
返信
1件
No.13 主 匿名
12/02/03 10:38:56
>>9
デブなので頑張ってます(><)
即痩せの方でやっていて、動きが難しかったのですが、最近動き方をマスターしてきたのでちょっと大袈裟かなと言うぐらいに動いてみます！
また１ヶ月後も見て下さるでしょうか(T△T)？
是非とも貼りたいと思います。
コメントありがとう！
返信
1件
No.17 主 匿名
12/02/03 10:42:18
>>10
継続は力なり。
ジーンと来ました！
１５キロ減ってすごい！
ウエストもすごい減ってますね！
一年も頑張ったんですね(><)
私も見習って頑張りたいと思います。
ちなみにステッパーって良くきくのですが、どんなのですか？
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No.19 主 匿名
12/02/03 10:43:37
>>14
そうですよね(><)
同じ方から撮るようにします！
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No.20 主 匿名
12/02/03 10:45:28
>>15
夜の炭水化物はエネルギーにならないで、そのまま脂肪になると聞いたので夜はヘルシーにと考えました！
私も来年入学式なので、それまでにはと頑張り中です！
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No.21 主 匿名
12/02/03 10:47:52
>>16
恥ずかしながら１年と７ヶ月たちます(><)
3人産んだからかな～？
って言い訳をするな！と叱って下さい(T▽T)
是非一緒に頑張りましょう！
返信
No.22 主 匿名
12/02/03 10:49:56
>>18
お仲間ですね！
最近までは動きが難しかったので見よう見まねでやっていたので、これからはお腹に力を入れ筋肉意識してやってみます！
ありがとう！お互い頑張りましょうね＼(^^)／
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No.24 主 匿名
12/02/03 10:54:42
>>23
筋肉って慣れるんですね～(><)参考になります！
ちょこちょこ貼りにくるので、よかったら見にきて下さいね！
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No.27 主 匿名
12/02/03 11:34:40
>>25
ほんとですか！？嬉しいです( 〃▽〃)
横から見るとちょっとはへこんできてると思います。
ってかそう思いたいです(T△T)
座ると三段腹が二段腹になりました！
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No.28 主 匿名
12/02/03 11:36:45
>>26
ありがとうございます！
まだまだブヨブヨですが(><)
頑張ります！
返信
No.30 主 匿名
12/02/05 00:56:49
>>29
嬉しいお言葉ありがとうございます！カーヴィーあるなら一緒に頑張りましょ！
ちなみに1ヵ月で3キロ痩せました(^O^)
元々体重があったからすぐ落ちたのかな？
メニュー内容とはカーヴィーのですか？
それでしたら夜お風呂入る前に一応ストレッチも入れて一通りしてます(^^)
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No.32 主 匿名
12/02/06 01:03:07
>>31
一通りとは即痩せを一通りやってます！って意味です。分かりづらくすみません(><)
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No.34 主 匿名
12/02/08 00:57:45
>>33
いえ、大丈夫ですよ♪
１ヶ月休む事なくやってました(^O^)
休みの日で暇だったら１日２回とかもしてました(><)
お互い頑張りましょうね！
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No.37 主 匿名
12/07/30 23:31:54
久々主です！
あれから、ｶｰｳﾞｨｰやめてしまい、ダイエットのみしていた結果、ピーク時から約11キロの減量に成功しました！
ある程度、体重も落ちたので次は絞っていこう！と思い、またｶｰｳﾞｨｰ始めました！今日で３日です☆！
コメくれた人達は見ていないかな？
誰か一緒に頑張りませんか？
返信
No.39 主 匿名
12/07/31 01:05:51
まだまだ太いですが…
相変わらず汚いお腹はスルーでお願いします。
返信
3件
No.41 主 匿名
12/07/31 13:53:32
>>40
ありがとうございます(><)
仕事しだしたのも関係しているんだと思います！
体重も60キロから49キロに落ちたんですが、上半身は中々痩せなくて、足と顔だけ痩せてしまいました(T△T)
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1件
No.43 主 匿名
12/07/31 17:34:44
>>42
仕事は事務仕事なので座りっぱなしなので、上半身も下半身も使いません(笑)
前は専業主婦でダラダラ、ゴロゴロ、食っちゃ寝のダラ奥だったので(T△T)
二の腕もそうですが、胸、腰が全然痩せませんでした。
ｶｰｳﾞｨｰ辞めてた時は、主に食事制限しかしていません！
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