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旦那が「野菜が少ない。」だの「野菜をたくさんたべないと。」だの毎日うるさいです。
私はそんなに野菜を食べないと！というのがないので、毎日悩んでしまいます。
今日の献立
○手羽中の甘辛煮とハーブ焼き
○根菜(蓮根・ごぼう・里芋)の煮物
○茹でスナックえんどう○鶏レバーのしょうが煮
です。
野菜足りないでしょうか？
あとどんな野菜のおかずがあればいいと思いますか？
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野菜のスープ。コンソメ、中華、和風、ミルク、味付け変えれば飽きないよ。キャベツ、白菜、玉ねぎ、じゃがいも、キノコ類かな。
>>6 同じくﾊﾞｰﾆｬｶｳﾀﾞは野菜たくさん食べれるから満足感あるよね
バーニャカウダとか、野菜中心でチーズフォンデュとかどうですか？
スナックえんどうは茹でるよりチンしたほうが甘くて美味しいよ～
家は生野菜はあんまり量食べられないから温野菜よく出すよ～
ありがとうございます。
サラダ、忘れてました。大根サラダでもいいかな？
レバーは頂き物で、旦那だけ食べます。
味噌汁は、朝食べてるので、夜は食べない事になってます。
うちなら、手羽があるならレバーはいらないかな。
茹でエンドウをサラダに変更。あとは、具沢山の味噌汁を追加。
ちなみに我が家の夕飯
カワハギの煮付け、ホウレン草ごまあえ、カボチャのチーズ焼き、野菜サラダ(キャベツと水菜)、味噌汁(大根、豆腐、ワカメ)
サラダがあれば、野菜食べた気になるんじゃない？
