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匿名
朝食は各家庭や体質により内容は変わると思いますが、朝食と体の機能についてどちらか正しいのか気になります。
一つは、朝は排泄の時間帯。体が老廃物を分解しているので、食べ物が入ると消化に回り、毒素がたまる
もう一つは、エネルギー（糖分）を補給しないと、体は余った脂肪を使うとは限らず、筋肉を減らしたり胸などがゲッソリしてしまう。などです。
皆さんはどう思いますか？確かに朝食べてたら眠くなるし体に負担。食べないと筋肉消費されたら嫌だし、かなり悩んでます
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No.1 なら
12/01/29 09:44:53
そこそこ食べたら？
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No.2 匿名
12/01/29 09:45:55
自分はどうでもいいが、こどもには食べさせた方がいいんじゃない？
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No.3 匿名
12/01/29 09:46:15
朝しっかり食べると胃が活発になって昼も夜もしっかり食べないと満足しなくなって結果太るから、朝は食べない日もある
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No.4 匿名
12/01/29 09:46:33
朝ごはん食べるようにしたら痩せたよ
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No.5 あ
12/01/29 09:46:48
朝食食べるか否かでそんなに悩むか？
ガッツリ食べてる。
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No.6 匿名
12/01/29 09:46:52
起き抜けに白湯
朝はしっかり食べます。
考えすぎるとストレスで病気になりやすくなるわよ
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No.7 匿名
12/01/29 09:47:52
ごめん、こういう難い言い回しされたら分からない。どちらって？うんこするか食べるかって事？
両方しないの？
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No.8 匿名
12/01/29 09:51:27
朝は酵素たっぷりのフレッシュジュースを飲んでます果物、野菜は高いのでお金がないと続きませんけど。
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No.9 匿名
12/01/29 09:51:37
ガッツリ食って、ガッツリ出る！
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No.10 匿名
12/01/29 11:16:02
朝、糖分摂った方が頭の回転がよくなる。
聞いた気がするが、気のせい？
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