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地域性？時代？子供の送迎が必須
11/12/01 23:06:36
早寝早起き、夜更かしは駄目… やっぱりよくないのかなぁ… イライラした日は特に寝れないんだよね。 1日起きてる日も結構ある。 元々睡眠が浅いのか物音で起きちゃうし…。 一応今日は布団に入ってるけど…。 薬とかじゃなくて眠くなるとか眠いを誘うのって何かな… 少しずつやっても意味ないのかな…
11/12/01 23:13:08
>>66そういう眠れない時、アロマに頼ってるよ。 月夜はカーテンあけて、月明かり浴びてる。 枕も永く使ってるものなら換えてみるとかね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
11/12/01 23:20:38
>>70 アロマかぁ…。自分の好きな香りがいいのかな？安眠系のアロマってある？(>_<) 枕！ もう7年くらい使ってるよ… 今レスみてバスタオルに変えてみた。
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No.66 主 匿名
11/12/01 23:06:36
早寝早起き、夜更かしは駄目…
やっぱりよくないのかなぁ…
イライラした日は特に寝れないんだよね。
1日起きてる日も結構ある。
元々睡眠が浅いのか物音で起きちゃうし…。
一応今日は布団に入ってるけど…。
薬とかじゃなくて眠くなるとか眠いを誘うのって何かな…
少しずつやっても意味ないのかな…
No.70 22
11/12/01 23:13:08
>>66そういう眠れない時、アロマに頼ってるよ。
月夜はカーテンあけて、月明かり浴びてる。
枕も永く使ってるものなら換えてみるとかね。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.74 主 匿名
11/12/01 23:20:38
>>70
アロマかぁ…。自分の好きな香りがいいのかな？安眠系のアロマってある？(>_<)
枕！
もう7年くらい使ってるよ…
今レスみてバスタオルに変えてみた。