トピック検索
急上昇
匿名
ダイエット中で、今の体型は身長153cm・体重46㎏・体脂肪20％～22％・太もも47cm・ふくらばぎ31cm・二の腕22cmです。
数字で見れば普通体型～ぽっちゃりだと思うのですが、職場の人や友達に「ちゃんと食べてる？」「大丈夫？顔ゲッソリしてるよ」って心配されます。
確かに、顔から痩せていったかなーと自分でも思いますが、顔は痩せないようなダイエット方法って筋トレくらいしかありませんか？ほっぺの肉だけ増やす方法はありませんか？
最近言われすぎて、ダイエットしてる意味があるのかなって挫折してしまいそうです(;_;)
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～16件 ( 全16件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.16 匿名
11/08/03 11:06:39
遺伝とか体質なんじゃないかな？
私の母が顔はｹﾞｯｿﾘだけど体は普通で、私は顔も体もぽっちゃりだったんだけど、
23､4歳頃から私も顔だけが痩せ始めて三十路手前の今は顔は細いけど体はぽっちゃりになり母にそっくりになりました。
顔の表情筋を鍛えたら少しは健康的な顔になるかなと思い、大きく口を開けて「あいうえお」と言う体操したりしてます。あまり意味ないかもしれないですが…
返信
No.15 あー
11/08/03 10:59:26
骨格かな。友達で、いつも顔から痩せちゃうこがいる。
特に頬骨がちょっと目立つこだったから、余計目立って、薬やってるこみたいにみられて悩んでた(;_;)
返信
No.14 匿名
11/08/03 10:44:38
いいな‥私逆。
ダイエットして体ガリった時も顔だけはなぜかやせなくてアンバランスになったから、今は標準体型維持してる‥
でももっと痩せたいよぅ
返信
No.13 主 匿名
11/08/03 09:53:00
２３歳です。肌はよく綺麗って誉めてもらえるので、まだ２３歳だからと思っていましたが、そろそろ年も気にしてみます。
１年かけてゆっくりダイエットしました。食事には野菜の煮物やスープをたくさん食べて気をつけてるし、運動(筋トレ20分＆ステッパー20分)も半身浴もしてるので多分不健康なダイエットではないと思います。
肉や揚げ物やお菓子などは食べないようにしていますが、それも１つの原因でしょうか？
皆さまレスありがとうございます。
返信
No.12 匿名
11/08/03 09:26:58
年だね。
私の母がそぅ。
頬の肉が無くｹﾞｯｿﾘなのに体は肉付き良い。
返信
No.11 あ
11/08/02 23:15:38
悲しいけど加齢じゃないかな…
返信
No.10 いくつ？
11/08/02 22:56:49
歳と共に顔はげっそりするよ
返信
No.9 あ
11/08/02 22:53:46
>>8
どうやって痩せたの？ちゃんとバランスよく食べて筋肉つければゲッソリはしないし、体重は多少あっても締まって見えると思うんだけど…。
返信
No.8 主 匿名
11/08/02 22:21:36
レスありがとうございます。ずっと60キロ台だったので、どれくらい痩せたらいいのか分からず…とりあえず40キロを目標にしていました。
標準だと言ってもらえて嬉しいですが、鏡を見ると60キロ台だった頃と体型はあんまり変わらないような気がします。サイズは全然違うのに、何故でしょう？
顔だけゲッソリしてきたような…。肌だけは綺麗って誉められるのですが、やっぱり顔色が悪いんでしょうか？
痩せて綺麗になったって言われたいのに(;_;)
返信
1件
No.7 うん
11/08/02 22:02:05
肌荒れやクマとか顔色が悪そう
返信
No.6 匿名
11/08/02 21:57:55
顔色悪いからじゃないですか?
返信
No.5 あ
11/08/02 21:15:53
ポチャじゃなく標準。
返信
No.4 あ
11/08/02 20:57:07
一緒一緒！下半身でぶなのに顔､主にげっそり！＋男らしい腕！腕の筋トレ特にしてないんだけど…単に体質じゃないかな？
返信
No.3 匿名
11/08/02 20:53:36
ポチャじゃないでしょ
返信
No.2 ダイエット
11/08/02 20:49:24
やり方が悪いんじゃない？
返信
No.1 主 匿名
11/08/02 20:48:08
ちなみに、筋トレはしてるのですが腕が男みたいに筋が見えてきています(+_+)
返信