

159cm45ｷﾛ目指してゆっくりdiet

やばいです。
この三日間でマック2回、夕飯がっつり食べてしまったのでかなりやばいです。
カロリミット信じてたけど確実身になりました。
こわくて体重はかってません(´･ω･｀)
とにかく食べまくったぶん便秘でまだため込んでいるので解消したらはかります!!

今日から気持ちあらたに！


今朝
麦芽コーヒー

昼
麦芽コーヒー
野菜スープ(キャベツ.人参.玉葱.トマト)
サラダ(レタス.もやし)

朝から1時間歩いて買いもの行って、帰ってから子供のお弁当作って公園ではしゃいできました☆