健康になろうと努力すると へのコメント(No.5

  • No.5 匿名

    11/05/01 22:26:15

    ありがとうございます。早寝早起きは子どもが居るためバッチリなんですが、便秘症で何をしてもダメで、最終的に漢方を飲んだら胃を悪くしました。夜のストレッチもしてますが 肩凝り腰痛逆にひどくなった気がします。やり方が間違ってるのかな?前屈とか かんたんなものなんですが(^_^;)

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