不整脈

さっき、お風呂に入っていてイスに座り体を洗っている時に、ちょっと座りなおしたら、いきなり不整脈になりました。
めちゃくちゃ頻脈で今1分間に140回くらいです。
心臓がかなりバクバクなってます。
どうしたらおさまりますか？
早い時は頻脈になってから30～1分くらいで治る時もあるんですが、
今日はやたら長いです。

ホルター心電図では異常はありませんが、元々不整脈で脈が乱れます。