

増えるばかり…

やはり夜と体重変わらずだった～&#x{12:F485};&#x{12:F7CE};
飲んでもお菓子のつまみはいけないね&#x{12:F7F5};
気を付けよ&#x{12:F69B};

朝一番
67.2キロ41.1％
朝ご飯&#x{12:F685};

&#x{12:F388};残り物炒飯100グラム
えのき
生姜焼き20グラムのせ

甘辛目玉焼き60グラム

ひいふう味噌汁計り忘れた&#x{12:F7F6};

モヤシ炒め30グラム

黒烏龍茶

今日から旦那連休だ～&#x{12:F649};&#x{12:F7EE};