

50kgまで頑張ります！

確かに前に踏み台してた時に足が太くなった気がした！筋肉が張って太くなった気がしただけかもしれない(^^ゞ

踏み台は350mlのﾋﾞｰﾙの空き箱に旦那のﾔﾝﾏｶﾞ10冊くらい詰めてやってた！高さは9cmかなp(^^)q

ふくらはぎがめっちゃ痛くなるんだよね(T_T)

お風呂に入る前に久々にやってみる！！

でも1時間は無理だわ(T_T)