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月子
現在170cm74.6㌔&#x{11:F9FA};34.3%
とりあえず60㌔を切りたいです。
最終的に55㌔目指します&#x{11:F9A7};
ﾀﾞｲｴｯﾄついでに禁煙&#x{11:F8E1};
随時、仲間募集してます&#x{11:F8EE};
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.22 主 月子
10/10/26 16:54:22
タカさん、こんにちは&#x{11:F9C6};
忙しくてなかなか&#x{11:F9BE};できませんでした&#x{11:F9C7};
72.9㌔32.9%
返信
No.21 タカ
10/10/25 10:33:02
こんなに脂肪があるのに寒い&#x{11:F8A2};
体重６４.８㌔
今からパートです&#x{11:F9CA};
みんなもう来ないのかなぁ‥&#x{11:F9D3};
返信
No.20 タカ
10/10/24 17:16:53
雨が降ってます&#x{11:F8A1};
夕方からバイトなのでなんだか憂鬱&#x{11:F9CA};
朝・柿
昼・タマゴとじうどん
返信
No.19 タカ
10/10/23 00:16:15
こんばんわ&#x{11:F957};
最近、夜は冷えますねぇ&#x{11:F9D1};
朝・なし
昼・サツマ芋汁とおにぎり
夕・生ハムサラダ
今日は、犬の散歩で１時間ほど歩きました&#x{11:F945};&#x{11:F9AB};
体重６５㌔
返信
No.18 主 月子
10/10/22 21:41:57
73.3㌔31.7%
返信
No.17 主 月子
10/10/21 20:05:35
73.1㌔33.0%
今日も今からｽﾃｯﾊﾟｰ運動&#x{11:F9D1};
返信
No.16 主 月子
10/10/20 21:16:05
タカさん、ガクさん、こんばんは&#x{11:F995};
タカさん、一緒にがんばりましょ&#x{11:F99A};
74.0㌔32.7%
痩せ期のはずなのに…&#x{11:F993};
今一運動してきました&#x{11:F9CD};
返信
No.15 がく
10/10/20 20:01:25
昼&#x{11:F8D0};肉まん1個
夜&#x{11:F8D0};和風スパゲッティー&ピザ
タカさんはじめまして&#x{11:F995};
良かったら一緒に頑張りましょう&#x{11:F991};
返信
No.14 タカ
10/10/20 18:05:11
こんばんわ&#x{11:F8F6};
良かったら私も仲間に入れて下さい&#x{11:F992};
私も皆さんと同じで、痩せておしゃれママになるのが夢です&#x{11:F9C6};
よろしくお願いします&#x{11:F995};
返信
No.13 がく
10/10/20 13:33:29
昨日は来れなくてすみません&#x{11:F9AE};
朝体重 67.7
朝&#x{11:F8D0};バナナ、ロールパン、野菜サラダ
67キロなれたぁ&#x{11:F9CF};今週の目標クリアしたので、維持出来るよう頑張ります&#x{11:F9A9};
今日は午前中仕事で、これから参観日行って来ます&#x{11:F9D8};
返信
No.12 主 月子
10/10/18 20:18:10
73.5㌔32.3%
こんばんは&#x{11:F995};
私も早く70㌔切りたいです&#x{11:F99F};がくｻﾝに追いつけるようがんばりますよ&#x{11:F99A};
ﾀﾊﾞｺ、旦那ｻﾝも同じ銘柄なら、あげちゃいましょうよ&#x{11:F99F};この数日だけでも肌はやっぱり綺麗になりましたよ&#x{11:F991};
返信
No.11 がく
10/10/18 15:34:18
昨日からバタバタで、なかなか書き込み出来ませんでした&#x{11:F9AB};
現体重68.4
昨日、割と食べた割には増えてなくて良かったです&#x{11:F9AB};今週は67キロは維持出来る体にしたいなぁ&#x{11:F9CF};それには、まず67キロ行かないと&#x{11:F9C7};月子さん、日曜日ってダラダラ私も食べ過ぎてしまいます&#x{11:F9D0};
タバコは10箱も買いだめしてしまいました&#x{11:F9CA};タバコに3万も払うのホントもったいないと思いながらも&#x{11:F9D0};
ただ、旦那も同じタバコなんで、あげればいい事なんですが&#x{11:F9C7};
やっぱり、肌とか吸う人と吸わない人じゃ違いますよね&#x{11:F9A9};
返信
No.10 主 月子
10/10/18 00:13:26
74.0㌔32.2%
今日はﾀﾞﾒﾀﾞﾒな一日でした&#x{11:F9C8};
がくｻﾝ、&#x{11:F8E0};値上がり前に買い溜めしたんですね&#x{11:F9C7};あとどれくらい残ってるの？
私は残りは旦那にあげちゃいました&#x{11:F8A4};
お祭りお疲れ様でした&#x{11:F9C6};楽しかったですか？今の時期にお祭り珍しいね&#x{11:F99F};
明日は脱毛行ってきます&#x{11:F9CD};
返信
No.9 がく
10/10/17 07:27:12
おはようございます&#x{11:F89F};
朝体重 68.4
今日は町内の祭りがあるので、日曜日から早起きしなきゃいけないはめに&#x{11:F9AB};
祭りでだらだら食べ過ぎないようにしなきゃ&#x{11:F9D0};
夜は外食だし&#x{11:F9FC};
月子さん禁煙3日目すごいです&#x{11:F9A9};私もそろそろ本気で考えないと&#x{11:F9AB};値上がりする前に買いだめしてしまって、あるとついつい&#x{11:F9D0};
今日も1日頑張りましょう&#x{11:F995};
返信
No.8 主 月子
10/10/16 23:11:51
がくｻﾝこんばんは&#x{11:F9F7};
私は&#x{11:F8E1};3日目ﾃﾞｽ&#x{11:F9EB};今日もかなり我慢しました&#x{11:F9D3};
私も入る服なくて困ります…
なるべくﾗｲﾝがでない服ばかりきてしまいます&#x{11:F9A5};お腹がかなりやばいんで…
74.1㌔32.7%
朝：玄米ｸｯｷｰ、豆腐、ﾋｼﾞｷﾍﾞｰｺﾝﾏﾖ和え、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
昼：&#x{11:F9E9};
夜：ご飯、みそ汁、煮物、ｲｶ里芋煮、雑魚、ﾄﾏﾄｼｰﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ、漬物
間食：ｺｰﾗ
返信
No.7 がく
10/10/16 21:54:24
朝&#x{11:F8D0};バナナ1本
昼&#x{11:F8D0};ピザトースト&野菜サラダ
間食&#x{11:F8D0};マイセイバターサンド1こ
夜&#x{11:F8D0};鶏団子鍋
返信
No.6 がく
10/10/16 08:34:20
改めて、月子さんママさん、よろしくお願いします&#x{11:F9C6};
私も服買ったりお化粧したり大好きです。ですが、太ってしまった今は着れる服を探す方が必死です&#x{11:F9AB};
月子さん、タバコやめてどれくらいですか？私は本数は今減らしてるんですが、どうしても…&#x{11:F9D0};意思弱いわ&#x{11:F9D2};
返信
No.5 がく
10/10/16 08:14:38
おはようございます&#x{11:F995};
昨日朝体重&#x{11:F9BE};69.4
昨日朝&#x{11:F8D0};・バナナ1本
昨日昼&#x{11:F8D0};・ラーメンランチ昨日夜&#x{11:F8D0};・おかゆ、さんま、大根おろし、野菜サラダ間食&#x{11:F8D0};アイス1本
今朝体重&#x{11:F9BE};68.8
返信
No.4 主 月子
10/10/15 23:10:48
74.2㌔32.7%
朝：ﾌﾟﾗｾﾝﾀﾄﾞﾘﾝｸ、&#x{11:F9E9};1.5本、ししゃもﾊﾞﾀｰ焼き5本、葡萄ｼﾞｭｰｽ
昼：&#x{11:F9E9};1本、ｿｲｼﾞｮｲ、ﾉﾝｶﾛﾘｰｺｰﾗ
夜：ご飯、みそ汁、豆腐、ﾋｼﾞｷとﾍﾞｰｺﾝのﾏﾖ合え、卵焼き、ﾐﾆﾄﾏﾄ
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No.3 主 月子
10/10/15 11:51:31
ﾏﾏｻﾝ、がくｻﾝはじめまして☆
一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ&禁煙がんばりましょう！
ﾀﾊﾞｺ吸いたい…我慢我慢(:_;)
綺麗に痩せて大好きな服買って大好きなﾒｲｸして颯爽と歩きたい！
元から美容と服が好きなんですが、産後あっという間にぶくぶくと太り、着れる服もなくなり…ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります！
返信
No.2 がく
10/10/15 00:44:49
こんばんは&#x{11:F957};
私も、是非一緒に頑張らせて下さい。
現在154センチ70キロです…
痩せて好きな服着てお洒落したいです。
私も、禁煙したい&#x{11:F9D0};
返信
No.1 ママ
10/10/14 23:37:41
私も、今日からダイエットをしてます！
喫煙は、９月２９日から禁煙してます(^◇^)┛
体重…６８㌔ 身長１５８
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