- ダイエット
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63日目
55.8kg
朝 ピーナッツパン(ヨーグルト買い忘れ)
昼 サンドイッチ
夜 生ハムピザ
運動 腹筋40回 ストレッチ10分
生理前で眠くて眠くて仕方ないし、腰が痛くて辛いです… 今はゆっくり休みます。- 0
63日目
55.8kg
朝 ピーナッツパン(ヨーグルト買い忘れ)
昼 サンドイッチ
夜 生ハムピザ
運動 腹筋40回 ストレッチ10分
生理前で眠くて眠くて仕方ないし、腰が痛くて辛いです… 今はゆっくり休みます。
10/12/10 12:12:06