166㎝64㎏→とりあえず57㎏までダイエット へのコメント（No.72）

【夕食】鯖味噌煮、ほうれん草お浸し、ご飯3口、味噌汁、ブドウ


夜は病院のご飯です&#x{11:F9AD};
私今さら気づいたんですけど、早食いのようなので、よく噛んでゆっくり食べるようにして、満足しようと思います！←基礎的なことですよね&#x{11:F9C7};


みなさん、私も同じです！旦那が片付けないのはﾒｯﾁｬ怒ります&#x{11:F9C7};
夜中子供と夫が寝相悪くて布団かけてないとき、子供のはかけなおすけど、夫にはかけない時あります…ひどいですね、私&#x{11:F9F8};



チャイさん歯科助手さんだったんですか？？
ちょっと質問いいですか？歯のｸﾘｰﾆﾝｸﾞは保険きくと聞いたんですけど、値段はどれくらいかかるのでしょうか？？病院によって違うとは思うのですが…
ダイエットと関係ない話ですみません&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9A5};