166㎝64㎏→とりあえず57㎏までダイエット へのコメント（No.67）

おはようございます&#x{11:F9CE};

【朝】63.0㌔(+0.8)
(ｽﾀｰﾄより-1.0㌔)


私も痩せない…
でも私の場合食べてるからですよね&#x{11:F9DC};
なのでまた気持ち切り替えてがんばります&#x{11:F995};


【朝食】置き換え


ダイエット中+生理前のイライラだから抑えられないですよね…私もいつもそういうときは自己嫌悪で、明日は怒らないようにしようって思うんですけどね&#x{11:F9C7};


ダイエットつい成果が遅いと落ち込むけど、長い目が必要ですよね&#x{11:F9C7};
がんばりましょうね&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F4};


今日は夜勤なのでまたこれるとききますね&#x{11:F9A9};