166㎝64㎏→とりあえず57㎏までダイエット へのコメント（No.45）

お疲れ様です&#x{12:F7F3};&#x{12:F7B2};

主さん看護師さんかな&#x{12:F65B};&#x{12:F3A1};
違ったらごめんなさい&#x{12:F7CE};


ちなみに私は24歳専業主婦です(笑)


今日は自転車使わず、全部徒歩で行動しました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};
足パンパン&#x{12:F7CE};

【夕食】
さつまいもと鶏肉の甘辛煮(小鉢)
焼き鮭
玄米(子ども茶碗1/4くらい)
根菜味噌汁２杯

味噌汁でほぼお腹いっぱいになりました(笑)

65．6(+0．8)

やっぱりお米食べ出したら増えますね&#x{12:F7CE};
また明日から頑張ります&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

スープダイエットはそこが難点かなぁ…

やっぱりバランスよくが一番ですね&#x{12:F485};&#x{12:F6BD};