• No.386 勇姫

    10/12/25 12:28:26

    こんにちは&#x{11:F9A7};

    【朝】63.6㌔
    【朝食】卵かけご飯、鶏もも
    【昼食】アイス


    ずっとこれなくてすみませんでした&#x{11:F9D0};
    毎日63.6~64.0㌔を行ったりきたりでした…
    仕事休んで毎日1万歩歩いてたのがなくなり、普通に食べて運動もあまりしなかったから、しっかり体重が戻って固定してしまったようです&#x{11:F9D3};


    でも自分が悪い&#x{11:F9AD};


    仕事が来月4日からにきまったので、それまでに63㌔きってせめて体重元に戻してから復帰したいです&#x{11:F9A7};


    ちょっと最近この体重に絶望を感じてました&#x{11:F9A5};



    2~3日前もカロリー抑えるために、白菜ともやしのスープ作って飲んだのに、体重増えてました&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AB};
    もはや何を食べても太るのか…笑


    昨日はイブでしたね&#x{11:F948};うちもパパが仕事でした…
    でも夜中にサンタさんからの手紙をかいたり、&#x{11:F8E6};をセットしたりと夜は遅くまで起きてたかな&#x{11:F995};
    今朝のこどもの起きる時間の速さはすばらしかった&#x{11:F9F8};楽しみにおきて、プレゼントあけてから始まりました&#x{11:F995};

    さて、何ダイエットにしようかな…
    来週になったらまた本屋に行くかな…


    えりさんは、最近心がけてることありますか?60㌔台本当にうらやましいです&#x{11:F9A7};

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