166㎝64㎏→とりあえず57㎏までダイエット へのコメント（No.37）

おはようございます&#x{11:F89F};


今日はとっても晴れててきもちいいので、洗濯3回回して、布団も全部干しました&#x{11:F9B3};&#x{11:F99F};&#x{11:F89F};
気分いい&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};


【朝】63.4㌔(±0)
(ｽﾀｰﾄ時より-0.6㌔)


【朝食】置き換え


今日で生理4日目なので、徐々に動き始めたいと思います&#x{11:F9A9};


今日でｽｰﾌﾟダイエット終わりなんですね！
次はまたやるときは続けてやってもいいんですか？？それとも少し休んでからやるのがいいんですか？？


一週間がんばりましたね&#x{11:F995};ご苦労様です&#x{11:F99F};
身体冷やさないほういいんですよね&#x{11:F9DC};私も最近飲み物は温かいものにしてます&#x{11:F8D1};


さて今日は午前中にこどもたちと公園いってきますね&#x{11:F9A9};