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泳げない子、川遊びのお誘いに行かせる？
10/10/08 20:03:41
ただいまです&#x{11:F8C4};&#x{11:F995};&#x{11:F8F6}; ダイエット始めてから携帯の歩数計を毎日持って仕事してるのですが、だいたい毎日8000～10000歩歩いているようです&#x{11:F995};私の体型でこれくらい歩くと500～600カロリー消費してます&#x{11:F995}; 【夜】63.6㌔ 【夕食】置き換え おなか空いた～… でも2～3か月まじめにダイエットできたらやっぱ痩せるんだろうなぁ～って思って、暴食を思いとどまります&#x{11:F9C7}; 人生のなかの2～3か月は短いわけで、ここを頑張ったら痩せれますもんね！ ダイエット成功したら、一回は食べたいものいっぱい食べようと心に誓いがんばろ&#x{11:F995};笑 今生理前で足のむくみがひどいです&#x{11:F9D3}; 生理終わると体重減るので、早く生理きて終わらないかなぁ&#x{11:F995};
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.20 主 ﾕｯｷ
10/10/08 20:03:41
ただいまです&#x{11:F8C4};&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
ダイエット始めてから携帯の歩数計を毎日持って仕事してるのですが、だいたい毎日8000～10000歩歩いているようです&#x{11:F995};私の体型でこれくらい歩くと500～600カロリー消費してます&#x{11:F995};
【夜】63.6㌔
【夕食】置き換え
おなか空いた～…
でも2～3か月まじめにダイエットできたらやっぱ痩せるんだろうなぁ～って思って、暴食を思いとどまります&#x{11:F9C7};
人生のなかの2～3か月は短いわけで、ここを頑張ったら痩せれますもんね！
ダイエット成功したら、一回は食べたいものいっぱい食べようと心に誓いがんばろ&#x{11:F995};笑
今生理前で足のむくみがひどいです&#x{11:F9D3};
生理終わると体重減るので、早く生理きて終わらないかなぁ&#x{11:F995};
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