イライラ&#x{11:F8A4};コントロールできない&#x{11:F998};

匿名

さき

P900i

05/06/16 16:19:11

私は今妊娠8ヵ月で1歳半の子がいます。最近子どもに対するイライラが激しく、感情的になって怒ってしまいます。もちろん一日中イライラしているのではなく、子どもはとても大好きなのですが、少しでも悪戯すると押さえられないくらいイライラして暴言を吐いてしまったり、軽くたたいてしまうんです。そんな自分が嫌で毎日反省と申し訳ない気持ちでいっぱいなのですが、なぜか自分の情緒をコントロールできなくなってしまいました。以前はイライラしてもこんなにひどくなかったのに。怒ったときの子どもの切ない顔を見て悲しくなります。もうすぐ二人目が生まれるのにこんなんじゃ育てられないんじゃないのかと不安になります。みなさんはイライラしても押さえる事できますよね?どうしたらイライラした時押さえる事ができますか。

コメント

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  • No.1 かっち

    N504iS

    05/06/16 20:52:01

    私は①歳2ヵ月のチビたんがいて、やっぱり悪戯した時とかにイライラして怒ったり、たまに軽くおしりをポンと叩いちゃう時もあります&#x{11:F998};。でもあとですごく自己嫌悪に陥ります&#x{11:F9D3};なので私の場合、簡単なんで参考になるかはわかりませんが、イラついた時、深呼吸したり、水で顔洗ったり…なんとなく気分が落ち着くというか(;^_^Aなるべくなら『まっ仕方ないか&#x{11:F9C6};&#x{11:F9AD};』の気持ちがあれば、お互い楽なんでしょうがね&#x{11:F9C6};

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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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