ダイエット中はどんな食事をすればいいですか?

  • ダイエット
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      05/09/22 12:34:43

    こんにちゎ☆明日からまた③連休ですね(≧ω≦)でもうちゎ日曜しか休みじゃないんです( ̄- ̄;)リーフさんゎどこかおでかけしますか??何かカラオケの話してたらムショーにカラオケ行きたくなって着ました(≧з≦)ヾ節約頑張ってますね☆旦那さんも節約に協力的ですか?うちゎ全然協力してくれず平気で電気付けっ放しにしたりしますよ(`ヘ´)
    昨日ゎ夜お茶漬け食べました。何だかまだ少し体調悪くてしかも生理前なので立ちくらみが…。今日ゎ
    朝なし
    昼フリカケご飯、味噌汁、ヨーグルト、梨、プルーンでした。体重45.3kgと減りました♪♪目標まであと少し頑張ります!!

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