こんばんゎ☆ｶﾆさん、寒天の歯ごたえﾀﾞﾒでしたか～。でもお茶に溶かすのも満腹感ありますよねっ(･∀･)あたしゎ黒蜜ｷﾅｺがけ寒天にﾊﾏって毎日飽きもせずそればかりﾃﾞｽ(^◇^ ;)体重減りましたねっ♪寒天ﾊﾟﾜｰすごいっ(≧ω≦)寒天ゎ一日何g摂ってますか？？今日ゎ朝黒蜜ｷﾅｺ寒天、桃①個、昼黒蜜ｷﾅｺ寒天、ふりかけご飯、ｻﾗﾀﾞ夜寒天入りの紅茶、ご飯、金目鯛の煮付けでした。体重ゎ変わらずでした。でも昨日筋ﾄﾚ頑張ったせいか体脂肪が減ってました♪最近また腹筋も再開したので、力入れるとお腹がちょっとたくましいﾃﾞｽ(≧з≦)ヾ