ダイエット中はどんな食事をすればいいですか?

  • ダイエット
    • 218
    • カニ
      05/08/20 01:14:03

    こんばんは☆彡今日は旦那が早く帰ってきたので庭でビニールプール出して子供と遊びました、息子は大ハシャギで私までずぶ濡れに(+∀+)上がってから息子と疲れて眠ってしまったんですが、その間に旦那がチャリで娘連れて特売の卵を買いにスーパーへ走り(笑)ご飯まで炊いてくれてました∑(・∀・)ノノ感謝◎
    お二人とも飲食店の経験アリなんですか!やっぱり大変なんですね、私なんかが大丈夫だろうかυ私はここ1~2ヶ月のうちには決まったらと思っています、夜間のキッチン希望なんですが、ただ私は酷い手荒れがあって もし仕事に差し支えるなら諦めざるを得ません(´~`)ですが仕事が決まったらお二人にはいろいろと教えてもらいたいなぁ〃その時はよろしくお願いします(*^o^*)

    体重54.2kg
    朝→ヨーグルト・バナナ
    昼→チャーハン・カボチャコロッケ・レタスサラダ
    夜→ギョウザ・冷麺

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