ダイエット中はどんな食事をすればいいですか?

  • ダイエット
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      05/07/10 14:57:09

    こんにちわ&#x{11:F995};あたしゎ妊娠中+10Kgでした&#x{11:F9AB};退院した時で-4Kg、産後で今-5Kgゎ落ちたんであと1Kgで元の体重なんデス&#x{11:F9AD};でもあと3Kg頑張ります&#x{11:F9A9};でも体重よりとにかく足細くなりたいっ&#x{11:F9D3};普段MサイズのGパンとか履いてるんですが細身のとかだとパツパツでかっこ悪いんです&#x{11:F9A5};太ももに隙間欲しい&#x{11:F9CF};あたしも何だか便秘気味デス&#x{11:F9FC};みなさん水分って1日どの位摂ってますか&#x{11:F9A8};あたしゎ1リットルがやっとなんですが少ないのかなぁ…

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