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ぶー
毎月9日に計測します
最終目標44㎏キープ
6月9日→51.0㎏
7月9日→49.0㎏
8月9日→46.6㎏
1ヶ月-1㎏ペースのゆるゆるダイエット
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 主 ぶー
W61H
10/08/09 20:27:02
【体重】46.6㎏
朝:ハムマヨロール(昼:チキンバーガーオーロラ
夜:炒めもの
煮物
昨日は暑すぎて晩ご飯食べられなくて400グラム一気に減った…
今日はしっかり食べたがら明日は増えてるだろうなf^_^;
返信
No.3 主 ぶー
W61H
10/08/09 21:55:08
ゆうさん
はじめまして☆
私もピーク時は54キロありました…
一緒に頑張りましょう&#x{12:F3A1};
返信
No.4 主 ぶー
W61H
10/08/10 19:05:39
【体重】47.0㎏(+0.4㎏)
朝:バナナジュース
昼:のり巻き2つ
かぼちゃの煮物
キュウリの浅漬け
間:オレンジケーキ
夜:天丼
かぼちゃの煮物
ホルモン
旦那の実家でお昼ご飯&#x{12:F488};
お義母さんの料理美味しいから気を抜くと食べ過ぎちゃう&#x{12:F7CE};
返信
No.5 主 ぶー
W61H
10/08/11 20:11:58
【体重】46.8㎏(-0.2㎏)
朝:バナナジュース
昼:そうめん
なすびの揚げ浸し3個
間:卵ロール
夜:なすと鶏のチリソース炒め
野菜スープ
明日は仕事休み☆
食べ過ぎないように気をつけまーす&#x{12:F3A1};
返信
No.6 主 ぶー
W61H
10/08/12 22:38:21
【体重】46.8㎏(±0㎏)
朝:バナナジュース
昼:サンドイッチ、ラーメン
間:焼きそば、卵ロール
夜:お寿司
今日は買い物
アズールのデニムの24インチが入った☆
マウジーよりデカめらしいけど嬉しい(^-^)
モチベーション上がった!
引き続き頑張ります
返信
No.8 主 ぶー
W61H
10/08/13 23:23:14
46.8㎏(±0㎏)
朝:ラーメン
昼:サラダ
間:今川焼
夜:パン2つ
今日は炭水化物取り過ぎ&#x{12:F46B};&#x{12:F7CE};
なんでこんなに美味しいんだぁ&#x{12:F3EF};
>>ゆうさん
私はかなり下半身デブなんで54㎏の時は何回かデニムのボタン吹っ飛ばしてました…
体重はある程度までは簡単に落ちますが必ず壁にぶち当たります&#x{12:F7F5};
返信
No.9 主 ぶー
W61H
10/08/14 20:54:22
46.4㎏(-0.4㎏)
朝:バナナジュース
昼:おはぎ.肉じゃが
夜:おはぎ
昨日沢山歩いたからか0.4㎏減った&#x{12:F37E};
一番痩せてた時の体重に戻れた&#x{12:F485};
嬉しー!
しかし今日は野菜食べなさ過ぎた&#x{12:F3EF};
返信
No.11 主 ぶー
W61H
10/08/15 19:04:35
46.2㎏(-0.2㎏)
朝:おはぎ3個
昼:ホットケーキ
目玉焼き
鮭ご飯
間:パン
夜:お寿司5貫
枝豆
ずいき
やっぱり食べ過ぎた&#x{12:F46B};
今日の摂取カロリー1800キロカロリー以上&#x{12:F7CE};
明日体重はかるの怖いなぁ&#x{12:F7F5};
1週間で戻すつもりで明日から気合い入れ直します&#x{12:F488};
>>あさん
いますよ&#x{12:F649};
返信
No.12 主 ぶー
W61H
10/08/16 21:46:04
46.2㎏(±0㎏)
朝:バナナジュース
昼:チキンバーガーオーロラ
間:ロールケーキ
ドーナツ
夜:サラダうどん
体重は奇跡的に増えてなかった&#x{12:F378};
でも食生活めちゃくちゃだな&#x{12:F46B};
もっと野菜食べなきゃ&#x{12:F3EF};
返信
No.13 主 ぶー
W61H
10/08/17 22:27:29
46.0㎏(-0.2㎏)
朝:ロールケーキ
昼:ラーメン.ロールケーキ
間:クッキー
夜:唐揚げ.牛串.イチゴ飴.クレープ
食べ過ぎ＼(^o^)／
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No.14 主 ぶー
W61H
10/08/18 23:53:39
46.0㎏(±0㎏)
朝:冷麺
昼:冷麺
間:ドーナツ.トッポ
夜:サンドイッチ
お腹痛いから夜ご飯抜こうと思ったのに治ったから結局食べた&#x{12:F46B};
これだからデブ&#x{12:F6CC};
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No.15 主 ぶー
W61H
10/08/20 07:32:06
【８月１９日】
46.0㎏(±0㎏)
朝:バナナジュース
昼:サンドイッチ5個.
唐揚げ2個.
ウインナー1個.
ナゲット1個
夜:ポテト
ナゲット
ミルクティー
昨日は動物園に行ってきた&#x{12:F3A1};
くたくたになって早めの就寝&#x{12:F6CD};
おやつに食べたマックが結局晩ご飯に&#x{12:F7CE};
疲れてたから子供と旦那の分の晩ご飯を作るのきつかった&#x{12:F46B};
返信
No.16 主 ぶ
W61H
10/08/30 10:59:41
書き込みサボってました&#x{12:F64C};
体重→45.4㎏
1週間くらい停滞気味&#x{12:F7CE};
今月の目標は達成してるので9日の計測日までキープ出来るように頑張ります&#x{12:F37E};
返信