• No.34

    10/10/22 12:15:54

    生理中は浮腫やすいので体重増加も有り得るかもしれませんが、ここを乗り越えたら痩せ期なんで頑張って下さい&#x{11:F8A3};&#x{11:F9A2};&#x{11:F995};


    昼&#x{11:F9EE};
    枝豆入りおからハンバーグ
    高菜ご飯少し
    五目煮
    野菜炒め


    今日は手作り弁当持参です&#x{11:F9F4};

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