中性脂肪 へのコメント(No.4

  • No.4

    P905i

    10/04/15 21:20:06

    あとはレコーディングダイエットみたいにカロリーをだいたい計算でノートに記すとか。バランス良く尚且つカロリーをセーブ気味にすれば、かなり効果があるかと。体重ダウンすると腰にもいいしね。ただし、筋肉落とさぬようバランスよくね。

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