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【実況】ぐるぐるナインティナイン
P905i
10/04/15 21:20:06
あとはレコーディングダイエットみたいにカロリーをだいたい計算でノートに記すとか。バランス良く尚且つカロリーをセーブ気味にすれば、かなり効果があるかと。体重ダウンすると腰にもいいしね。ただし、筋肉落とさぬようバランスよくね。
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No.4 あ
P905i
10/04/15 21:20:06
あとはレコーディングダイエットみたいにカロリーをだいたい計算でノートに記すとか。バランス良く尚且つカロリーをセーブ気味にすれば、かなり効果があるかと。体重ダウンすると腰にもいいしね。ただし、筋肉落とさぬようバランスよくね。
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