まだ3日目
子供が寝たらやるぞー！
これと併用で腰の八の字回しもやってるけど、少し背中の筋の出方が変わった。
三日坊主で続かない性格だけど今回は続けるぞー！踏み台はテレビ見ながらとかケータイ見ながらでもやれるから続けやすいし早くやりたくなる！