くれあダイエット頑張るぞｯ！ へのコメント（No.48）

マジレスするから見てくれるといいんだけど。
わたし、17歳のときに糖尿病だって診断されて、もう10年以上糖尿病と付き合ってるよ。
100キロ近くあった体重が87キロになって「何もしてないのに痩せたラッキー」なんて思ってたら病気だったし。

ずっと食事制限とウォーキングして、10年経ってやっと62キロになったよ。
血糖値も75～85、ヘモグロビンA1Cも4.3で落ち着いてる。
くれあくらいの体重なら、きちんと単位計算した糖尿病食と散歩だけで確実に落ちると思う。
プロテインとかダイエット食品に頼らず、まずは病院で指導された方法で頑張ってみたらどうかな？