• No.9

    CA3D

    09/11/23 21:06:56

    二人目生んだあとそうだった。
    歩くたびにボヘッボヘッって(-.-;)

    私は仰向けに寝て膝を立ててお腹を上に持ち上げたりする体操したらなおりました。
    あとは気づいたときにお尻閉めたりゆるめたりをしてました。
    わりとすぐよくなりましたよ

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