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太るのは簡単なのに痩せるの難しすぎる
26/01/22 14:38:09
美容とか健康とか専門家によって言うことが真逆だったり何が正解なのか分からないよね 目的によって違ったり自分に合うか合わないかが1番だと思うけど ヨーグルトも毎日違う種類の物で色んな菌を摂った方がいいと言っていたけど毎日同じヨーグルトを摂らないと菌が定着しないというのも最近聞いたし
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No.16389 夕飯何食べたい？（もう決まってる）
26/01/22 14:38:09
美容とか健康とか専門家によって言うことが真逆だったり何が正解なのか分からないよね
目的によって違ったり自分に合うか合わないかが1番だと思うけど
ヨーグルトも毎日違う種類の物で色んな菌を摂った方がいいと言っていたけど毎日同じヨーグルトを摂らないと菌が定着しないというのも最近聞いたし
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