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って落ちるのは筋肉からですか？
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No.1 はい
820SH
09/09/15 23:30:57
そうです
で、リバウンドで脂肪がつきます
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No.2 ちゃんと
CA3D
09/09/15 23:39:40
ストレッチや有酸素運動等を取り入れて、無理なくやれば大丈夫ですよ。無理な食事制限は１さんが仰る通り、筋肉が落ちてリバウンドで脂肪がつきます
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No.3 あ
F905i
09/09/15 23:46:40
まあどうしてもやりたいなら、プロテイン飲んで。ダイエット用があるから。筋肉付きすぎるって事はないから安心して。
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