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仕事で外国人よりも頭が悪いと言われた
831SH
10/01/06 23:33:44
こんばんは&#x{13:5035}; そっかぁ&#x{13:4741};&#x{13:4741}; みぞれ鍋めっちゃ美味しそぉ&#x{13:4776}; うちもやろぉかな&#x{13:4526}; ４８キロキープ出来るようになったら体が軽くなりそうだよねぇ&#x{13:5035}; あたしはとりあえずまた５０切る事を目標にするね&#x{13:5024}; 朝→玄米おにぎり２個、玉葱としめじのガーリック炒め、ほうれん草のおひたし、中華スープ、ほうれん草入り卵焼き 昼→玄米、朝の残り、さんま 間食→みかん、豆腐クッキー 夜→雑穀玄米２膳、ほうれん草のおひたし、豆腐サラダ、中華スープ、キャベツ 体重→50.6キロ 便通○
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.714 あっち
831SH
10/01/06 23:33:44
こんばんは&#x{13:5035};
そっかぁ&#x{13:4741};&#x{13:4741};
みぞれ鍋めっちゃ美味しそぉ&#x{13:4776};
うちもやろぉかな&#x{13:4526};
４８キロキープ出来るようになったら体が軽くなりそうだよねぇ&#x{13:5035};
あたしはとりあえずまた５０切る事を目標にするね&#x{13:5024};
朝→玄米おにぎり２個、玉葱としめじのガーリック炒め、ほうれん草のおひたし、中華スープ、ほうれん草入り卵焼き
昼→玄米、朝の残り、さんま
間食→みかん、豆腐クッキー
夜→雑穀玄米２膳、ほうれん草のおひたし、豆腐サラダ、中華スープ、キャベツ
体重→50.6キロ
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