- 妊娠・出産
- 主
- N906imyu
- 09/07/05 09:20:57
陣痛と戦ってます。鼻から短く吸って、口から長く吐くであってますか?
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陣痛と戦ってます。鼻から短く吸って、口から長く吐くであってますか?
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ヒッヒッフ~なんてしなかった。
とにかく吐くときは長くゆっくりって言われた
私はあんまり意味なかったよ…。ヒッヒッフゥ~なんてやってらんなかったし
陣痛は何分間隔?
とにかく、ふかーく息を吸う。そしてゆっくり吐く。
それがしんどくなってきたら、ヒッヒッフー