★160/49 start★ へのコメント(No.94)

  • No.94 琴

    W61CA

    09/07/12 22:49:56

    こんばんは。

    実家に滞在中です。
    畑で採れた野菜をたっぷり食べました。

    夜 52.5キロ/20.5%
    運動 ストレッチ、ヨガ

    食事は…
    朝→ サンドイッチ一個、ウィンナーのパン半分、食パン半分、ツナサラダ、麦茶
    昼→ ご飯一杯、餅一個、味噌汁、ニラ入り卵焼き、ごぼうの煮物、キュウリの浅漬け、麦茶
    夜→ ご飯山盛り一杯、ナスの味噌汁、焼き魚、小松菜と薄揚げの煮浸し、キャベツのゆかりあえ
    間食→ おやき半分、アイスモナカ半分、豆乳

    書いてみると…すごい食べてる&#x{12:F7CE};
    でもこれ位食べないとフラフラになります&#x{12:F7F6};
    燃費悪すぎです。


    咲さん
    男の人ってただブラブラしたりショッピングって苦手な人多いですよね&#x{12:F7CE};
    たまには気ままに出歩きたいですよねー
    ティラミスどら焼きとか!かなり気になります。
    美味しそう&#x{12:F7F4};


    みーさん
    朝だったら私もエクレアたべちゃいますよー。
    食欲止まりませんよね&#x{12:F7CE};運動しなくてもお腹はすごくすくし…

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