★160/49 start★ へのコメント（No.92）

こんにちは&#x{11:F99B};

咲さんｽｺﾞｲですね&#x{11:F99F};
１㌔台の変化は大きいですよね!!段々目標に近付いていてｽｺﾞｲです&#x{11:F99D};

琴さん､体脂肪の変化初めて知りました&#x{11:F99F};
情報ありがとうございます&#x{11:F99B};本当の体脂肪が不明な気がしてしまいます&#x{11:F9C7};


夜→45.5 19.9％
朝→45.1 205.％


昨日は夜遅くにお腹が空いてしまいダイエット中にはNGな間食をしてしまいました&#x{11:F998};そして昨日は外食で㌍とりすぎた１日でした↓
今朝もわかっているのに食欲が止まらなく‥‥
朝から食パンとｴｸﾚｱを食べて揚げ煎餅を何枚か食べてしまい今からをセーブしなくてはいけないです&#x{11:F9D0};

ｽﾄﾚｯﾁ今日もしてみます&#x{11:F99B};