★160/49 start★ へのコメント(No.67

  • No.67

    F01A

    09/07/06 14:28:11

    こんにちは&#x{11:F995};

    今日は湿気が多くで嫌です…&#x{11:F999};



    今週友達と会う約束が、来月末にまで延びました&#x{11:F9A0};しかも他の友達も一緒に会う事に&#x{11:F9CF};

    なので、来月末までに43キロまで頑張ります&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A9};

    とりあえず今月は45.5キロを目標に&#x{11:F8F6};
    ダイエット始めて今のところ全然変化ないけど…頑張ります&#x{11:F9A9};


    *骨盤体操
    *ストレッチ

    朝食*トースト半分・牛乳

    昼食*茹でモヤシ・ご飯・味噌汁・キンピラ

    間食(?)*ヘルシア炭酸


    気休めだろうけど体脂肪対策にヘルシアを...(笑)

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