★160/49 start★ へのコメント（No.62）

おはようございます&#x{11:F995};

日曜の朝は、のんびりできて楽ﾁﾝです&#x{11:F9C6};&#x{11:F9A0};



昨日
*朝～夜
ｶﾚｰﾊﾟﾝ･冷やしｼﾞｬｰｼﾞｬｰ麺･ﾎﾜｲﾄｺﾙﾈ･ﾐﾆ白玉･辛みつけ麺･ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･抹茶ｱｲｽ･牛乳･ｽﾎﾟﾄﾞﾘ･CCﾚﾓﾝ


*反復浴
*揉みほぐし
*ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ


昨日は付き合い(義母との…)もあって、本当好き勝手な食生活に…&#x{11:F998};
ﾀﾞｲｴｯﾄしてる人の食事じゃない&#x{11:F9FC};



朝*48.2ｷﾛ/21.3％(+0.2/-1.9)




琴ｻﾝ、授乳してると何かと食生活に気を使いますよね&#x{11:F9AB};
お子さん、毎日なら夜泣きかもしれませんね&#x{11:F9D0};
夜と翌朝で１ｷﾛ以上差がある人は代謝がいいって聞いたことありますよ&#x{11:F995};



華子ｻﾝ、順調にﾀﾞｲｴｯﾄ進んでて羨ましいです&#x{11:F9CF};
体調はどうですか？
風邪かな&#x{11:F997};？？



あきぃｻﾝ、体が重い感じ分かります(笑)
私も早く身軽になりたい&#x{11:F9D0};
菓子ﾊﾟﾝとか美味しいですよね&#x{11:F9A0};
私は食べ過ぎだったのか、母乳でも全然痩せませんでした…&#x{11:F9C7};




今日は家でｺﾞﾛｺﾞﾛ予定なので、ｶﾛﾘｰの取り過ぎに注意します&#x{11:F8F6};