★160/49 start★ へのコメント（No.199）

こんばんは&#x{11:F995};

今更ながら、さっきﾋﾞﾘｰを少しだけやりました&#x{11:F9A0};腹筋ﾒﾆｭｰを少しやっただけですが、明日確実筋肉痛です&#x{11:F9D0};
明日から旦那と一緒に一週間やってみようと思ってます&#x{11:F9AD};



琴ｻﾝ、着付け出来るんですね～&#x{11:F9CF};すごい&#x{11:F99F};
私はいつも母任せで、浴衣も結婚してから教えて貰いました&#x{11:F9C7};忘れてるので意味ないですけど…&#x{11:F9AC};
ｶﾞﾘｶﾞﾘ君、元々あまり好きなｱｲｽではないんですが、ﾁｮｺにはハマりました&#x{11:F9F8};是非食べてみて下さい&#x{11:F99B};




昼食*ﾆﾗ辛ﾗｰﾒﾝ

夕食*お寿司


夜*46.0ｷﾛ･20.5％


昼･夜と高ｶﾛﾘｰでした&#x{11:F9A5};

明日からのﾋﾞﾘｰで少しでも体脂肪ﾀﾞｳﾝするといいなぁ&#x{11:F9AD};