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弟家族が連絡なく実家に来て迷惑
W61CA
09/07/18 09:58:20
こんにちは。 雨模様で散歩に行けません…&#x{12:F7F6}; 朝 51.2ｷﾛ/21.5％ ﾊﾟﾝ、ツナサラダ、ヨーグルト＋バナナ、ｶﾌｪｵﾚ 咲さん 運動できない時は、歯磨きしながらｽｸﾜｯﾄや腿上げしたり、野菜切りながら爪先立ちしたり…はどうでしょうか？ 私も体が堅くて&#x{12:F7CE};筋肉も堅いので肩こりや腰痛がひどいです。 ヨガはそれを解消するためにやってるんですが、調べたらヨガは基礎代謝アップにいいんだそうですよ！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.120 琴
W61CA
09/07/18 09:58:20
こんにちは。
雨模様で散歩に行けません…&#x{12:F7F6};
朝 51.2ｷﾛ/21.5％
ﾊﾟﾝ、ツナサラダ、ヨーグルト＋バナナ、ｶﾌｪｵﾚ
咲さん
運動できない時は、歯磨きしながらｽｸﾜｯﾄや腿上げしたり、野菜切りながら爪先立ちしたり…はどうでしょうか？
私も体が堅くて&#x{12:F7CE};筋肉も堅いので肩こりや腰痛がひどいです。
ヨガはそれを解消するためにやってるんですが、調べたらヨガは基礎代謝アップにいいんだそうですよ！
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