★160/49 start★ へのコメント（No.108）

こんばんは&#x{11:F957};

暑くて無駄に水分取りすぎました&#x{11:F9CA};
どうして浮腫むまで飲んでしまうんだろ&#x{11:F9AC};



夕飯*ご飯･味噌汁･子持ちｼｼｬﾓ･竹輪の卵とじ･ほうれん草のお浸し

夜*47.6ｷﾛ/20.7％(+0.1/-0.8)

*反復浴
*揉みほぐし
*ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
*ｽﾄﾚｯﾁ
*お風呂でｴｸｻｻｲｽﾞ

体脂肪少し減った-&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};
またすぐ戻るんだろうけど…&#x{11:F9AC};




今日２つ悔しい事がありました&#x{11:F9D2};

１つ目は、知り合いに早く痩せろって言われた事。(もっと遠まわしな言い方だけど)
２つ目は、旦那に肉(ｾﾙﾗｲﾄ)の塊って言われた事。

絶対痩せなきゃ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9CA};