睡眠導入剤が足りない。 へのコメント(No.8

  • No.8 わかる!

    P905i

    09/04/18 23:42:19

    そういう事で不安になるんだよね。

    明日が休みなら、今日は飲まないで明日にとっておくのがベスト!

    今日は蜂蜜入りホットミルクとかハーブティーを飲んで、軽いストレッチをしてから横になり、おへその下7センチ位に両手を当てて眠ってごらん。
    きっと眠れるよ。

    おやすみなさい。

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