鶏チャーシュー
大根サラダ
昨夜の揚げと大根の煮物
味噌汁

チーズタコライス
ポキ(マグロ、アボガド、玉葱)
冷たいコーンスープ

ご飯＋お握り丸
生春巻
肉野菜炒め
唐揚げ
水餃子
＾ﾛ＾;

豚肉塩コショウ軽くして焼いて大葉と茗荷と生姜を千切りしたやつ乗せてポン酢かけて食べるやつ
マグロ山かけ
椎茸バター炒め
味噌汁

冷しゃぶサラダ
お昼のカレーの残り
スイカ

マック

ご飯
つくね汁
ホタルイカの煮付け
ホルモン野菜炒め
納豆
トマト

いんげん肉巻き
ししゃも
ごはん
味噌汁(なす、おくら、しめじ)
納豆

ナス、ピーマン、豚バラの味噌炒め
春巻き
ミョウガと卵のすまし汁
ご飯

青梗菜と鶏肉のオイスター炒め
たこ.きゅうり.わかめ酢の物
大根ちくわ煮物
湯葉
トマト
ご飯

豚バラと大根、卵の角煮
竹輪と胡瓜のマヨサラダ
なめことワカメ、豆腐の味噌汁
ご飯

カレーうどん
きゅうり わかめ ツナ しらすの酢の物
厚揚げ焼いたの

めっちゃ手抜き

カレーライス
もやしときゅうりナムル
味噌汁
軟骨から揚げ

ささ身カツ
ポテトサラダ
イワシの煮たやつ
オクラお浸し

ほっけの開き
白菜豚肉厚揚げ煮
大豆とちりめんの揚げ煮
イカとネギの味噌和え
豚汁

ほっけ焼き魚

ひき肉とポテトのハンバーグ

きゅうりの浅漬け

トマトサラダ

あおさの味噌汁

豚細のプルコギ

鮭の塩焼き
焼売
ポテトサラダ
冷たいうどん(ねぎ、レタス、温泉卵)
ミニおにぎり

まぐろ漬け丼
ししゃもフライ
野菜サラダ
冷奴
モロヘイヤお浸し

豚汁
赤魚の煮付け
南瓜の煮物
もやしナムル
納豆

旦那はうな丼

エビチリ
野菜鍋
かぼちゃ煮
肉じゃが(残り物)
ご飯

煮込みうどん
アボカドとトマトのマリネ
ブリの照り焼き
びわジャムとバナナ入れたヨーグルト

カレーうどん
焼き鮭
餃子
白米
とうもろこし

鮭焼いたくらい
餃子は市販の残り冷凍物
カレーうどんの素かけただけ

餃子
エリンギ大根おろし和え
千切り長芋サラダ
トマト
味噌ラーメン

さば味噌煮
いんげん、カニカマ、ちくわ、かまぼこの天ぷら
三つ葉たっぷりの玉子焼き
なめこと豆腐と三つ葉のお味噌汁
ごはん
さくらんぼ

三つ葉となめこが1袋10円だったー^_^

エビチリ
焼うどん

豚しょうが焼き
豚バラ大根
サラダ
無限ピーマン
クラムチャウダー

唐揚げ
トマトサラダ
昨夜の残りのかぼちゃの煮物
ベーコンとブロッコリーのにんにく醤油炒め
ご飯

ほんとはお寿司が食べたかったー

豚軟骨と卵と揚げの煮物
茄子の揚げ浸し
小松菜のお浸し
冷やしトマト
かぼちゃとえのきと玉ねぎの味噌汁
キウイ

煮物作るの暑かった…暑くて食べる気しない。

回鍋肉と冷奴 笑
キャベツから、水出て水くさい回鍋肉完成～

鶏肉とニンニクの香味炒め
まいたけと青梗菜の炒めもの
オクラたこ
トマト
ひやむぎ

ハヤシライス
チキンと葉野菜のサラダ
ポテサラ

ざるうどん
オクラと山芋のおかか和え
買ってきた天ぷら盛り合わせ

ざるそば
とろろご飯
かぼちゃの煮物
冷やしトマト

ハヤシライス
エビフライ
カツ
サラダ
オレンジ

鯖の竜田揚げ甘酢あんかけ(人参玉ねぎ)
イカとジャガイモの煮物
チーズちくわ焼き レタス添え
ご飯
長芋の短冊切りのやつ
長芋とワカメの味噌汁

いもラッシュ^^;

チャンポン麺
冷や奴
唐揚げ

肉ニラ炒め
モッツァレラトマト
サラダ
味噌汁
米
以上

ぶっかけ素麺(キュウリ、カニカマ、錦糸卵、ハム)
ぶりの塩焼き
きんぴらゴボウ
枝豆

麻婆豆腐
ワカメと卵の中華スープ
スライストマト
納豆
ごはん

焼き鮭
サラダ
冷や汁ご飯
デザートにロールケーキ

麻婆茄子
春雨スープ
冷奴
白ご飯

旦那いないから手抜きまくってやった！

>>104377
わかります
でも私からみれば十分作ってるよ

私は旦那いなければ一切作らないから
冷蔵庫に何かしらあるし
娘一人です

唐揚げ
千キャベツ
ひじきとササミと水菜のサラダ
枝豆
じゃがいものポタージュ
ご飯

グラタン
ポテトサラダ

今日は子供たちしか食べないから子供の大好物で。

小松菜と豚肉の甘辛煮
夏野菜と厚揚げの冷煮浸し
おくら納豆
サラダ

カツカレー
ポテト玉子サラダ
インゲンの胡麻和え
キュウリとワカメとシラスの酢の物

ハンバーグ定食
小鉢はこれから考える。

冷しゃぶ
ズッキーニとベーコンのカレー炒め
ワンタンスープ

の予定…