じゃがバター
納豆海苔ねぎ
ご飯
キャベツと玉ねぎの味噌汁
レッドホットチキン
焼きピーマン
生八つ橋
ぶどう

ピーマン、かぼちゃ、なすの天ぷら
鮎の塩焼き
なめこの味噌汁
野沢菜漬け
トマトサラダ

ぜんぶ貰い物だ笑
ありがたい

ハゲの煮付け(お豆腐･しろ菜)
あさりの酒蒸し
つるむらさきの梅肉合え(豚肉･しめじ･おかか)
冷やしトマト
ささみと玉子豆腐のすまし汁(三つ葉)

しょうが焼き、おでん、カレー、おくら肉巻き、梅干し、もずく味噌汁、きゅうりトマトレタスサラダ。みんな違うもの食べたいって言うからいつも疲れる！私はビール飲むよ♪

エビ塩焼き
茄子と豚バラ炒め
辛豆腐スープ
カボチャサラダ

焼き魚(銀ダラ)
だし巻き卵
小松菜のなめたけ和え
きのこの炊き込みご飯
じゃが芋と若布の味噌汁
スイカ

エビフライとメンチカツ
カレーライス
レタスきゅうりゆで卵サラダ

鶏もものバジルソテー
大根と豚バラの煮込み
マグロの山かけ
オクラと豆腐とワカメの味噌汁
トマト

ミートソース作ったからそれだけ。
野菜は沢山入れて野菜ジュースで時間かけて煮込んだから、嫌いな野菜も食べてくれる。
あとはパセリ散らせば出来上がり。

子どものリクエストでカレーライス
トマトサラダとマカロニチーズ

私はつわりでトマトだけ食べる

やきそば

とろろ、貝割れ入りざる蕎麦
マグロの漬け丼　温泉玉子添えて
たぶんこれだけになる予定。
毎日ショボい。

餃子
ポテトサラダ
稲庭うどん

ミートソースパスタ
きゅうり甘酢漬け
フライド大根
ミニトマト
かぼちゃスープ

鉄板焼(ハラミ･ミスジ･白肉･ガリ、キャベツ･玉ねぎ･エリンギ･舞茸･ピーマン)
サンチュ、エゴマの葉
ナムル(豆もやし･なす･ほうれん草･大根･ぜんまい)
キムチ(白菜･きゅうり･トマト)
わかめとカレイのすまし汁

冷しゃぶサラダ
きんぴらごぼう
焼きうどん

冷凍エビフライ　揚げるだけ

ウインナー　焼くだけ

目玉焼き作ろうと思ったけど黄身が割れたのでスクランブルエッグ

きゅうりとかまぼこのマヨサラダ

ポークビーンズ
けんちん汁
切り干し大根ときゅうりの胡麻マヨ和え
なすとオクラの白だし煮
納豆ともずく混ぜたやつ
しそ笹かま（焼くだけ）

いつもながらまとまりない。

おでん。

カツカレー
サラダ
小松菜炒め

酢豚(筍･玉ねぎ･人参･ピーマン･木耳)
春巻、海老焼売(お惣菜、しそキャベツの千切り添え)
中華くらげの和え物(きゅうり･ゴマ)
わかめと玉子豆腐のスープ(えのき･ネギ)
枝豆(冷凍)

今日はデパ地下の食べ応えある餃子、肉団子、炭火焼鳥モモ肉、などなど。どれも美味しかった

ハンバーグ
サラダ
かぼちゃの冷製スープ

私はサラダ、息子は焼肉ととんぺい焼き。

チャーハン
きゅうりの漬物
サラダ
キャベツと卵味噌汁

糸蒟蒻のきんぴら
カレイの煮付け
麻婆茄子

うどん。

おでん。は頂いた♪

ハヤシライス
焼き鳥（残り物)
野菜ツナサラダ
オクラ
きゅうり浅漬け
味噌汁（残り物)

終わりましたー！
ドライカレー
胡瓜と人参の浅漬け
とうもろこしのバター醤油焼き
サラダチキン切っただけ
スライストマト
豆腐とワカメの味噌汁
リンゴ

パートだったから、簡単メニュー

カレー
冷やし中華か蕎麦
好きな方で。

牛蒡の炊き込みご飯
かしわと大根煮物
やげんなんこつ
茹でオクラ
えのきの味噌汁

焼鳥！
串もの作って、焼くだけ(笑)
チーズフォンデュもする。

・鶏手羽先揚げ
・ポトフ
・さしみ湯葉
・ちくわ胡瓜
・インゲンの胡麻和え
・白飯

枝豆と塩こぶ混ぜご飯
銀だらの煮付け
ブロッコリーサラダ
唐揚げ
豚汁

結婚記念日だから普段は行けない高級焼肉

買ってきたピザ。ピザーラとかじゃなくスーパーのパン売り場で焼いてあるやつ。
なんかのパスタ。パスタソースもかってきた。レトルトミートソースか、あさりコンソメ。
あとは、枝豆。昨日道の駅で買った黒豆の枝豆、茹でなきゃ。

ご飯を炊いて焼きおにぎりみたいにしようかどうしようか迷ってる。

たこ焼、トマトサラダ、マグロ納豆、ワカメスープ。

紅鮭の塩焼き
ゴーヤーチャンプルー
酢豚
お味噌汁
かぼちゃプリン
漬物、筋子

キャベツと挽肉の春巻き
かぼちゃスープ
きゅうりサラダ
なすみそ
ごはん

カニ
刺身
ケンタッキー
野菜サラダ
煮物
なすの漬物
かきたま汁

おなかいっぱい！

スーパーの寿司
鯵のなめろう
海老の塩焼き
牛蒡と牛肉とこんにゃくの煮物
かぼちゃ煮 （昨日の残り）
とうもろこし

・鮭と胡瓜と卵の混ぜご飯
・鶏の唐揚げ、サラダ添え
・小松菜のお浸し
・アサリ汁
・ゴーヤとツナのサラダ(私しか食べない)

お赤飯
味付けたまご
モロヘイヤのおひたし鰹節和え
オクラのおひたし鰹節和え
骨付きウインナー
ミニトマトはちみつヨーグルト
チーズプリン、かぼちゃプリン
木の実タルト

マコガレイの煮付け
ちくわ磯辺揚げ
野菜入りさつまあげ焼き
山芋千切り
切り昆布と人参と油揚げ煮物
冷やしトマト
きゅうりと茄子のビール漬け
湯葉刺身
冷たいうどん

白米
味噌汁(しめじ 豆腐 ネギ)
豚キムチ(豆苗 もやし)
さんま
トマト
桃

ちらし寿司と煮魚

ポークカレー
ミニトマトと玉ねぎのサラダ
低脂肪乳
安納芋のパウンドケーキ

とりあえず豚汁は作った

冷やし中華
トマト
枝豆
キムチ