カツカレー
サラダ
小松菜炒め

酢豚(筍･玉ねぎ･人参･ピーマン･木耳)
春巻、海老焼売(お惣菜、しそキャベツの千切り添え)
中華くらげの和え物(きゅうり･ゴマ)
わかめと玉子豆腐のスープ(えのき･ネギ)
枝豆(冷凍)

今日はデパ地下の食べ応えある餃子、肉団子、炭火焼鳥モモ肉、などなど。どれも美味しかった

ハンバーグ
サラダ
かぼちゃの冷製スープ

私はサラダ、息子は焼肉ととんぺい焼き。

チャーハン
きゅうりの漬物
サラダ
キャベツと卵味噌汁

糸蒟蒻のきんぴら
カレイの煮付け
麻婆茄子

うどん。

おでん。は頂いた♪

ハヤシライス
焼き鳥（残り物)
野菜ツナサラダ
オクラ
きゅうり浅漬け
味噌汁（残り物)

終わりましたー！
ドライカレー
胡瓜と人参の浅漬け
とうもろこしのバター醤油焼き
サラダチキン切っただけ
スライストマト
豆腐とワカメの味噌汁
リンゴ

パートだったから、簡単メニュー

カレー
冷やし中華か蕎麦
好きな方で。

牛蒡の炊き込みご飯
かしわと大根煮物
やげんなんこつ
茹でオクラ
えのきの味噌汁

焼鳥！
串もの作って、焼くだけ(笑)
チーズフォンデュもする。

・鶏手羽先揚げ
・ポトフ
・さしみ湯葉
・ちくわ胡瓜
・インゲンの胡麻和え
・白飯

枝豆と塩こぶ混ぜご飯
銀だらの煮付け
ブロッコリーサラダ
唐揚げ
豚汁

結婚記念日だから普段は行けない高級焼肉

買ってきたピザ。ピザーラとかじゃなくスーパーのパン売り場で焼いてあるやつ。
なんかのパスタ。パスタソースもかってきた。レトルトミートソースか、あさりコンソメ。
あとは、枝豆。昨日道の駅で買った黒豆の枝豆、茹でなきゃ。

ご飯を炊いて焼きおにぎりみたいにしようかどうしようか迷ってる。

たこ焼、トマトサラダ、マグロ納豆、ワカメスープ。

紅鮭の塩焼き
ゴーヤーチャンプルー
酢豚
お味噌汁
かぼちゃプリン
漬物、筋子

キャベツと挽肉の春巻き
かぼちゃスープ
きゅうりサラダ
なすみそ
ごはん

カニ
刺身
ケンタッキー
野菜サラダ
煮物
なすの漬物
かきたま汁

おなかいっぱい！

スーパーの寿司
鯵のなめろう
海老の塩焼き
牛蒡と牛肉とこんにゃくの煮物
かぼちゃ煮 （昨日の残り）
とうもろこし

・鮭と胡瓜と卵の混ぜご飯
・鶏の唐揚げ、サラダ添え
・小松菜のお浸し
・アサリ汁
・ゴーヤとツナのサラダ(私しか食べない)

お赤飯
味付けたまご
モロヘイヤのおひたし鰹節和え
オクラのおひたし鰹節和え
骨付きウインナー
ミニトマトはちみつヨーグルト
チーズプリン、かぼちゃプリン
木の実タルト

マコガレイの煮付け
ちくわ磯辺揚げ
野菜入りさつまあげ焼き
山芋千切り
切り昆布と人参と油揚げ煮物
冷やしトマト
きゅうりと茄子のビール漬け
湯葉刺身
冷たいうどん

白米
味噌汁(しめじ 豆腐 ネギ)
豚キムチ(豆苗 もやし)
さんま
トマト
桃

ちらし寿司と煮魚

ポークカレー
ミニトマトと玉ねぎのサラダ
低脂肪乳
安納芋のパウンドケーキ

とりあえず豚汁は作った

冷やし中華
トマト
枝豆
キムチ

持ち帰りカレーとサラダだけ作ったー！

鶏足のソテー(エリンギ･アスパラ)
スモークサーモン
マカロニサラダ(ツナ･キャベツ･きゅうり･玉ねぎ･茹で玉子)
ビシソワーズ

しらす丼に冷奴

ゴーヤチャンプルー
かぼちゃサラダ
きゅうりトマトツナサラダ
なめこの味噌汁
ごはん
デラウェア

冷やし中華
レタスと人参サラダ
お惣菜の焼売

夏休み入ってからまともなご飯食べさせてない。
給食もないから栄養面心配だけど暑すぎてちゃんと作れない。
みんな偉すぎる

サバの塩焼き
夕顔とツナの煮物
オクラのおひたし
ミニトマト
グレープフルーツ
桃

すき焼き風肉豆腐
ピーマンの焼き浸し
大根と卵の煮物

豚の生姜焼き、サラダポテサラ添え。
オクラの梅おかか和え。
三葉ともやしのナムル。
冷奴。
ナスと卵の味噌汁。
ご飯。

そうめん。

天ぷら。

餃子（子供と私）
イワシの天ぷら（旦那）
胡瓜ナムル
ヒジキ炒め
春雨スープ

後何しようかな

ざるうどん
野菜天ぷら（とうもろこし、さつまいも、なす、インゲン）
豚バラとこんにゃくの味噌煮込み
デラウェア

冷やし中華と魚のフライ

釜揚げうどんにネギと半熟卵
茄子の天ぷら、かしわ天
おにぎり

盛り刺しで手巻き寿司(鯛･鯵･鰹･穴子･サーモン･イカ･海老、牛コマ炒め、玉子焼き、サンチュ･アボカド･きゅうり･しそ･貝割れ沢庵)
たこ天(お惣菜)
ツナとキャベツのマヨサラダ
あさりとわかめのすまし汁

>>112690
追加
オクラのおひたし
ネギの塩コショウ焼き

豚ロース味噌漬け焼き
バナナオムレット
とうもろこし
ご飯
八つ橋

アジフライ 千切りキャベツ
インゲンのマヨ和え
なすチーズ焼き
味噌汁
ごはん
ぶどう

旦那は友達とご飯食べに行く
私達はおでん屋さんでおでん持ち帰り
おでん大好きだから楽しみに

冷やし中華
餃子
トウモロコシ
シャインマスカット