枝豆と塩こぶ混ぜご飯
銀だらの煮付け
ブロッコリーサラダ
唐揚げ
豚汁

結婚記念日だから普段は行けない高級焼肉

買ってきたピザ。ピザーラとかじゃなくスーパーのパン売り場で焼いてあるやつ。
なんかのパスタ。パスタソースもかってきた。レトルトミートソースか、あさりコンソメ。
あとは、枝豆。昨日道の駅で買った黒豆の枝豆、茹でなきゃ。

ご飯を炊いて焼きおにぎりみたいにしようかどうしようか迷ってる。

たこ焼、トマトサラダ、マグロ納豆、ワカメスープ。

紅鮭の塩焼き
ゴーヤーチャンプルー
酢豚
お味噌汁
かぼちゃプリン
漬物、筋子

キャベツと挽肉の春巻き
かぼちゃスープ
きゅうりサラダ
なすみそ
ごはん

カニ
刺身
ケンタッキー
野菜サラダ
煮物
なすの漬物
かきたま汁

おなかいっぱい！

スーパーの寿司
鯵のなめろう
海老の塩焼き
牛蒡と牛肉とこんにゃくの煮物
かぼちゃ煮 （昨日の残り）
とうもろこし

・鮭と胡瓜と卵の混ぜご飯
・鶏の唐揚げ、サラダ添え
・小松菜のお浸し
・アサリ汁
・ゴーヤとツナのサラダ(私しか食べない)

お赤飯
味付けたまご
モロヘイヤのおひたし鰹節和え
オクラのおひたし鰹節和え
骨付きウインナー
ミニトマトはちみつヨーグルト
チーズプリン、かぼちゃプリン
木の実タルト

マコガレイの煮付け
ちくわ磯辺揚げ
野菜入りさつまあげ焼き
山芋千切り
切り昆布と人参と油揚げ煮物
冷やしトマト
きゅうりと茄子のビール漬け
湯葉刺身
冷たいうどん

白米
味噌汁(しめじ 豆腐 ネギ)
豚キムチ(豆苗 もやし)
さんま
トマト
桃

ちらし寿司と煮魚

ポークカレー
ミニトマトと玉ねぎのサラダ
低脂肪乳
安納芋のパウンドケーキ

とりあえず豚汁は作った

冷やし中華
トマト
枝豆
キムチ

持ち帰りカレーとサラダだけ作ったー！

鶏足のソテー(エリンギ･アスパラ)
スモークサーモン
マカロニサラダ(ツナ･キャベツ･きゅうり･玉ねぎ･茹で玉子)
ビシソワーズ

しらす丼に冷奴

ゴーヤチャンプルー
かぼちゃサラダ
きゅうりトマトツナサラダ
なめこの味噌汁
ごはん
デラウェア

冷やし中華
レタスと人参サラダ
お惣菜の焼売

夏休み入ってからまともなご飯食べさせてない。
給食もないから栄養面心配だけど暑すぎてちゃんと作れない。
みんな偉すぎる

サバの塩焼き
夕顔とツナの煮物
オクラのおひたし
ミニトマト
グレープフルーツ
桃

すき焼き風肉豆腐
ピーマンの焼き浸し
大根と卵の煮物

豚の生姜焼き、サラダポテサラ添え。
オクラの梅おかか和え。
三葉ともやしのナムル。
冷奴。
ナスと卵の味噌汁。
ご飯。

そうめん。

天ぷら。

餃子（子供と私）
イワシの天ぷら（旦那）
胡瓜ナムル
ヒジキ炒め
春雨スープ

後何しようかな

ざるうどん
野菜天ぷら（とうもろこし、さつまいも、なす、インゲン）
豚バラとこんにゃくの味噌煮込み
デラウェア

冷やし中華と魚のフライ

釜揚げうどんにネギと半熟卵
茄子の天ぷら、かしわ天
おにぎり

盛り刺しで手巻き寿司(鯛･鯵･鰹･穴子･サーモン･イカ･海老、牛コマ炒め、玉子焼き、サンチュ･アボカド･きゅうり･しそ･貝割れ沢庵)
たこ天(お惣菜)
ツナとキャベツのマヨサラダ
あさりとわかめのすまし汁

>>112690
追加
オクラのおひたし
ネギの塩コショウ焼き

豚ロース味噌漬け焼き
バナナオムレット
とうもろこし
ご飯
八つ橋

アジフライ 千切りキャベツ
インゲンのマヨ和え
なすチーズ焼き
味噌汁
ごはん
ぶどう

旦那は友達とご飯食べに行く
私達はおでん屋さんでおでん持ち帰り
おでん大好きだから楽しみに

冷やし中華
餃子
トウモロコシ
シャインマスカット

お好みやき、トマトサラダ、焼肉、おくらもずく味噌汁、梅干し。

エビチリ
春巻き
きゅうりナムル
トマトとカリフラワーのスープ
春雨サラダ

青椒肉絲(牛ハラミ･タケノコ･パプリカ･干し椎茸)
海老焼売(お惣菜)
イカ素麺(とろろ芋･ウズラの卵)
枝豆(冷凍)
お味噌汁(キャベツ･玉ねぎ･油揚げ･貝割れ)

今日は息子の誕生日でした！リクエストにて
カレー　マリオの顔のせ
唐揚げ
サラダ
ポテト
ケーキ

鶏肉の照り焼き
サラダ
豆腐とオクラの味噌汁
ご飯

ハンペンチーズフライ
ソーセージ盛り合わせ
カニたま
きゅうりとナスのビール漬け
湯葉刺し
もずく酢
炊き込みご飯

チャプチュ
ほうれん草のごまみそナッツ
冷奴
味噌汁
味噌汁しか味付け自分でしてない。笑

弁当

用意大変なので、しゃぶしゃぶにしました。
〆は中華麺で食後はスイカ。

お寿司～

頂いた♪やったー！

焼きなすの生姜醤油
餃子
イカ炒め
わかめときゅうりの酢の物

今日はオムライス
あとサラダ

しゃぶしゃぶ
ベーコンとしめじのトマトパスタ

組み合わせやばいけど、冷蔵庫の物使わないと

チキン照り焼き レタス
なすとインゲンの煮物
きゅうりの豆板醤あえ
ごはん
ぶどう