ハンバーグ
鳥のレバー煮
ウインナー
卵焼き
ポテトサラダ
トマト
納豆
ご飯

かしわ蕎麦
天ぷら

まだ作ってないけどw

一口ヒレカツ
豚汁
アスパラとトマトの和風ドレ和え
高野豆腐

チーズハンバーグ
筍ご飯
もずく
煮豆
お味噌汁
ポテトサラダ

カレー
焼肉
らーめん
刺身
麻婆豆腐
棒々鶏
天ぷら
エビチリ
八宝菜
ビビンバ丼
焼きそば

エビマヨ
棒々鶏
フライドポテト
まぐろユッケ
きゅうりの浅漬け
白米
棒々鶏の鶏肉を茹でた汁で野菜スープ

コロッケ
厚揚げ
トマト
たくあん
納豆
ご飯

スペアリブ(朝から漬け込み中)
冷奴
きゅうりのサラダ
煮物

金時豆の煮物
冷ややっこ豆腐
小松菜と油揚げの煮びたし
筍とわかめの煮物
焼きさばご飯

焼き魚(ホッケ)
肉じゃが
茄子漬け物(市販)
コーン、ほうれん草、しめじのバター炒め
ご飯
豆腐とみょうがの味噌汁

市販の焼売
ウインナー野菜炒め
納豆
甘エビお刺身(昨日の残り)
ごはん

ネギトロ丼
小うどん
たまご豆腐

ほぼ作ってない(笑)

豚肉と野菜炒め
ハムとキュウリの酢の物
ご飯
たくあん

ハヤシライス
ブロッコリーサラダ

旦那いないから手抜き

キャベツと豚肉の蒸し物
カボチャの煮物
他人丼
厚揚げ
チキンナゲット
お酒呑むからメニューがバラバラになった。

家で焼き肉する

手羽元唐揚げ
中華サラダ
オニオンスライス
たけのこと鯖缶のお味噌汁
ひじき煮
ごはん

酒のつまみは
たけのこミートソースラザニア
たまご味噌

グリルチキン 〔シメジ、ズッキーニ、じゃがいも添え〕
野菜オムレツ
ご飯
ほうれん草、豆腐の味噌汁

納豆キムチ蕎麦
クリームコロッケ(お総菜)
甘エビお刺身
ごはん
辛子明太子

ひさしぶりの国産の甘エビおいしかった

筑前煮
手羽中とジャガイモの甘辛煮
レタストマトサラダ
もずく酢

肉味噌キャベツ
新玉と海藻のサラダ
小松菜と油揚げの煮浸し
ぶり塩焼き
なめこと豆腐味噌汁
白米
納豆

肉と野菜のすき焼き風煮
だし巻き卵
生野菜サラダ
もやしと揚げの味噌汁
ごはん
りんご

豚肉しめじ卵炒め
とろとろ手羽元煮
枝豆
ご飯
納豆

焼きそば
納豆ご飯
鮭の塩焼き
鶏団子入りスープ
クリームチーズタルト

たけのこそぼろ丼
豚キムチ野菜炒め
さつまいも煮
春野菜、筍、こんにゃく、練り物のおでん
新玉ときゅうりとツナと中華クラゲのサラダ
筍、かぼちゃのグラタン

おかずとおつまみが必要だから大変。

鮭のホイル焼き
枝豆ガンモの煮物
新たまねぎのサラダ
白米
きのこのお味噌汁

筍ごはん
手羽先焼き
サラダ
かぼちゃの煮付け
キウイ

焼肉
トマトスライス
生姜あんかけ豆腐
めかぶサラダ
納豆
大根の味噌汁
白米

雑穀米
豆腐、ワカメ味噌汁
新ジャガ煮物
酢キャベツ
お肉

キーマカレー
サラダ
余り物のナポリタン

もんじゃ焼き、
鯵の南蛮漬 手作りしたんだけどめっちゃ美味しかった我ながら100点。

パスタとサラダ

家焼き肉と、ついでにホットプレートで炒飯

さんま塩焼き
サラダ
山菜の炒め物
とろろ
昨日残ったうどんを少しずつ

エビチリ
かに玉
納豆豚バラ豆板醤炒めレタス包み
きゅうりの漬物
昨日の残り物のもやしニラ炒め

うちもクリームシチュー
サラダ

シチューと焼くだけのピザ

ポークソテー
キャベツとツナのコールスロー
ピーマン竹輪しめじ人参炒め

チキンカツ丼
野菜スープ〔大根、人参、じゃがいも、ズッキーニ、レタス〕
だけです

たけのこひじきご飯
春巻き
ガリバタチキン
茄子の煮浸し
カレー豆腐鍋
昨日の残りの煮物
レタストマトきゅうりサラダ
パイナップル

鶏のから揚げ
野菜ポトフ
エビマヨ
フランスパン

チーズオムレツ
冷ややっこ生姜醤油
ご飯
味噌汁
さつま揚げ

焼うどん
鯖の塩焼き
めかぶサラダ
トマトスライス
揚げ出し豆腐
納豆
カボチャと玉ねぎの味噌汁
白米

焼きさんま
あげと豆腐とねぎわかめのお味噌汁
グリーンサラダ
小さいジャガイモを茹でたやつ

特売のさんま、美味しかった

じゃがいもと豚肉の味噌炒め
ホッケ塩焼き
きゅうりの浅漬け
トマトサラダ
ごはん、味噌汁

オムライス
唐揚げ
ポテトサラダ

こってりだなあ

中華丼
ワカメと卵のスープ

餃子
麻婆茄子
サラダ
豚汁
ごはん