茄子とピーマンと豚肉炒め
鯖の干物
きゅうりもみ

はらこ飯
ほうれん草、しめじのすまし汁
レンコン入りつくね
キャベ千

鯖の竜田揚げ
ほうれん草のごまえ
ナスと油揚げと豆腐の味噌汁
きゅうりの塩昆布和え
トマトとレタス

しょうが焼き
鶏軟骨
千キャベツ、トマト
舞茸エリンギ長芋炒め
大根人参かぶのぬか漬(市販)
ご飯
わかめと寒天味噌汁

モモ肉のパリネギ塩焼き
カボチャの煮物
サラダ
豚汁
キムチ
白米

エビフライ
芋餅みたいなやつ
タコと胡瓜の酢の物
サラダ
ご飯
デザート 柿 梨 林檎

ハンバーグ
サラダ
味噌汁

鯖のみぞれ煮
切り干し大根
ささみときゅうりの中華風サラダ
根菜の味噌汁

おにぎり
豚汁

★油あげとじゃがいもと玉ねぎとわかめのお味噌汁
★チキンの照り焼き

昨日の残りのクリームシチューとミートドリア。手抜きだわ。

焼肉行ってくる

かんぱち刺身
煮しめ
レタスとトマト
納豆
ご飯
わかめ玉ねぎ味噌汁

焼豚
大根煮物
マカロニサラダ

冷しゃぶ、レタス、トマト、きゅうりをのせた冷やしうどん。
昨日のシチューの残り。

まつやのとりみそ鍋
昨日の残りのスペアリブ
昨日の残りのひじき煮物
鮭
だし巻きたまご
レタスとキュウリとカイワレ
長芋のわさび漬け
ごはん

イカリングフライ
焼き野菜（オクラ・さつま芋・玉ねぎ）
叩きごぼうの胡麻酢和え
きのこの塩麹スープ
鶏ハムと豆苗のサラダ
温豆腐のキノコソースがけ
もち麦ごはん
みかん
巨峰

さんま塩焼き
豚汁
キノコおろしポン酢
生麩の田楽
漬け物

スペアリブと大根煮物
ひじき煮物
だし巻きたまご
白菜漬けと納豆
レタスとか残り野菜のサラダ
山芋明太子あえ
ごはん
なめこのお味噌汁

ネギトロ丼
肉野菜炒め
豚汁

チジミ
椎茸のチーズ焼き
納豆

鶏モモのチーズ焼き
ナスとエノキの和え物
鮭
味噌汁

トンカツ
キャベツの千切り
トマトとアボカドのオリーブオイルかけ
姫だけと鯖缶のお味噌汁

クリームシチュー
バターロール
サラダ
フライドポテト
柿

たけのこ、こんにゃく煮物
炙りまぐろネギソース
スティックサラダ、トマト
肉巻きおにぎり
なめこ味噌汁

肉じゃが、焼魚にしようと思ってるけど
パートで疲れて買物行く気力が…

野菜炒め
餃子
冬瓜の煮物
筋子と大根おろし
じゃが芋とワカメのお味噌汁
ご飯

しゃぶしゃぶ
昨日の残りのチキン南蛮
たまごサラダ

おでん
とろろごはん
かぼちゃの煮物
サラダ

巻きずし
魚

カレーライス、ポテサラ、味噌汁、せんべい

田舎そば
厚焼き玉子
ひき肉あんかけ豆腐
梨

夕べのおでん残り
中華丼
ワカメスープ

白米
豚汁
あと何がいいかな？
豚汁はこれでもかって位野菜や具を入れた

カツ丼
酢の物

おでーん！

今日はクリームシチュー
あとはサラダ
他は何にしようかなぁ。

釣りたてワカサギフライ

あと何にしようか

豚汁
ホッケ
ささげ煮物
かぼちゃ煮物

あとどうしよう、ちょっと地味だな

鶏塩うどん
焼き魚(さんま)
焼きしいたけ
生ハムチーズかいわれ巻き
鶏軟骨から揚げ
今日は旦那と2人。飲むぞ～

おでん
コロッケ　
サラダ
ご飯

豚肉唐揚げ
フライドポテト
きゅうりサラダ
ごはん
納豆

イサキの塩焼き
おでん
獅子唐のベーコン巻き
芋ご飯

カニの天ぷら
シュウマイ
いくら
御飯

面倒だから
肉巻きピーマン(チーズ入り)
カツカレー(レトルトカレー＋惣菜のトンカツ)
味噌汁
サラダ

終わりです！

たこ焼き(旦那担当)
具(たこ、チーズ、コーン、ウィンナー)
サーモンのお刺身
豆もやしのキムチあえ

今日は楽させてもらおう。

ミートソースライス(レトルトかけた)
フライドポテト、フライドさつまいも
かますの塩焼き

晩ご飯としてレトルト出したのは初めてかも…
子供には好評だった

>>105274
ありがとう。
ポトフにしたよー。

ミルクスープパスタ
グリーンサラダ

クリームシチュー
鶏肉とキャベツの豆板醤炒め
納豆
ご飯